Na sexta adaptei uma receita que uma cozinheira de mão cheia me passou e deu super certo!
É super simples e os ingredientes são apenas:
1 pote de geléia diet de goiaba (Queensberry ou St. Dalfour)
5 claras
1 pote de requeijão light
Como fazer:
Em banho maria derreta a geléia. Reserve. Bata as claras em neve na batedeira. Depois junte a calda de goiaba aos poucos nas claras e vá mexendo suavemente com uma colher, não use mais a batedeira.
Unte um bowl com margarina ou manteiga ou óleo de côco + farinha.
Despeje a massa e leve ao forno médio, uns 180 graus, por uns 25, 30 minutos.
Derreta o pote de requeijão light no microondas e sirva o soufflé quente com a calda de requeijão quente! :) Fica maravilhoso, mata a vontade de comer doce e é rico em proteínas por causa das claras:)))
Depois me contem como ficou, adoro receber um feedback de vcs...
Ainda nao fiz, mas vou tentar achar essa caixinha de claras!! Depois te digo como ficou! E parabens pelo blog e pelo Insta! Gostei muito!
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