Minha mistura de grãos diária

Essa mistura milagrosa está presente na dieta daqui de casa todo santo dia.
Coloco no suco, no mamão, na banana amassada, no abacate, no iogurte, enfim, a imaginação vai longe aqui!

Você mistura:

1 xícara de chia
1 xícara de linhaça dourada
1 xícara de quinoa
1 xícara de farelo de aveia integral
1 xícara de fibra de trigo integral

e deixa num pote de vidro.
Todo dia de manhã acrescenta duas colheres de sopa dessa mistura onde preferir.

Seu intestino funcionará super bem, você sentirá bem menos fome e ficará muito mais saciada.
Experimente, eu adorei!