Ingredientes:
1 maçã
5 fatias de abacaxi
Algumas folhas de hortelã
Um pedaço pequeno de gengibre
1 copo de água de coco
1 colher de sopa de colágeno hidrolisado
Mix de 5 grãos (linhaça, quinoa, chia, aveia integral e fibra de tribo integral) - depois de pronto :)
Bata tudo no liquidificador, menos os grãos que podem ser adicionados depois que o suco estiver pronto.
Café da manhã saudável pra vcs começarem a semana! :)
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